Gå til innhold

Vannkast på barmark


RolvS

Anbefalte innlegg

Hei,

Jeg har begynt å fundere på hvordan trene switch/vannkast på barmark/plen med både en- og tohånds utrustning. En av triggerne var en video jeg så av en som instruerte ved hjelp av en teltplugg - den gav jo da selvsagt ganske bra ankring... :] I videoen (som jeg selvsagt ikke finner nå i farta) brukte han denne teltplugg-riggen til å instruere/øve framkast. Det framkommer fra videoen at dette var en del av en serie andre 'teltpluggøvelser', men dette var bare et lite klipp tatt ut av en større sammenheng.

Framkast-øvelsen han viste, virket relativt grei - stå riktig i forhold til plugg (stangavstand, på samme side som du kaster,) legg D-loop, skyt. Observer snørebane osv. Gjenta ikke helt til det gjør vondt, men nesten.

Hva annet kan gjøres? Andre ting som kan trenes effektivt på på plena? Med eller uten teltplugg? Eller med annen rigging? Løft og sweep (i alle fall for switch) skulle jo begge helst kunne øves på gresset.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

×
×
  • Opprett ny...