Å kaste langt.

[Ruffen]

Ok da. Du må ha det i deg. Og du må trene målrettet.

Du snakker om at ruffen kan ta seg sammen når han vil.

Men faen. Jeg har en kompis som verken trener målrettet eller noe annet. Han kaster dritlangt. Virkelig langt.

Kansje han har arvet det etter moren?

[Lillevann]

Ok da. Du må ha det i deg. Og du må trene målrettet.

Du snakker om at ruffen kan ta seg sammen når vil.

Men faen. Jeg har en kompis som verken trener målrettet eller noe annet. Han kaster dritlangt. Virkelig langt.

Kansje han har arvet det etter moren?

Ja. Det er det ERN handler om.  Arve kastekunnskap fra moren sin.  Jeg har arvet det fra moren min.  Det er derfor jeg kaster virkelig langt.  Jeg tror jeg er den beste kasteren her inne, Ruff.  Jepp.  No shit.  Jeg kaster langt.  Jeg kaster mye lengre en Tom.  Det er jeg helt sikker på.  Skal møte opp på Holmendammen en dag og kaste skjorta av Syvertsen.  Hva tenker du om det?

[Ruffen]

Hva er grunnen til at enkelte får pult mer en andre?

Brune øyne med et ertende blikk?

Eller var det større pikk du tenkte på?

Tja si det. Jeg pleier ikke vise pikken til jenter før jeg skal pule de. Gjør du?

Da hadde jeg nok fått pult mindre.  Brune øyne med ertende blikk er min greie.

Når jentene endelig er fulle nok til å ville pules så er som regel øynene rødsprengde.

Løgn og skyt funker best.

Du må si forførende ting.  Ikke glem det.   Og det er som regel ikke "min lille klekkende døgnflue".  Har gått på en smell der.  Hjalp ikke hvor mye jeg blunket med mine brune, ertende øyne.  Ble en stille Anders.

Har prøvd meg på " du er vakker som en stor sky ørret man må snike seg inn bakfra på skal man ha en sjangsene til å napp"

Funka ikke det heller.

[Ruffen]

Ok da. Du må ha det i deg. Og du må trene målrettet.

Du snakker om at ruffen kan ta seg sammen når vil.

Men faen. Jeg har en kompis som verken trener målrettet eller noe annet. Han kaster dritlangt. Virkelig langt.

Kansje han har arvet det etter moren?

Ja. Det er det ERN handler om.  Arve kastekunnskap fra moren sin.  Jeg har arvet det fra moren min.  Det er derfor jeg kaster virkelig langt.  Jeg tror jeg er den beste kasteren her inne, Ruff.  Jepp.  No shit.  Jeg kaster langt.  Jeg kaster mye lengre en Tom.  Det er jeg helt sikker på.  Skal møte opp på Holmendammen en dag og kaste skjorta av Syvertsen.  Hva tenker du om det?

Da tenker jeg at Syvertsen ikke kommer. Det tør han ikke....

[Johan H.]

For en gjeng  Det handler vel bare om å forstå hva et fluekast er? For meg hjelper det i hvert fall å forstå. Etter at jeg leste boka til Mathias Lilleheim for noen år siden gikk jeg fra 15 til 25 meter nesten over natta. Jeg skjønte plutselig hva det handlet om. Så må det selvsagt trenes litt da.

1. Rette linjer i stangføringen både sett ovenfra og fra siden.

2. Akselerasjon frem mot bråstopp både i frem- og baksleng.

3. Bunndelen av stanga alltid først gjennom bevegelsen til den vippes over rett før bråstoppen.

4. Riktig timet dobbelttrekk som bare handler om mottrekk med venstrehånda for å spenne opp stanga så mye som mulig før bråstoppen.

For de som ønsker å kaste 30 meter + er det sikkert mange flere detaljer det går an å diskutere opp i mente, men helt unødvendig for en ørretfisker vel? Selv er jeg amatør og trener nesten aldri på kasting, men hvis en nybegynner hadde spurt meg om råd ville jeg tatt utgangspunkt i de 4 prinsippene over. Enig Tom? Vet du kan mye mer om dette enn meg.

Tror Syversen tenker på de som er forbi dette nivået?

Som feks hvorfor kaster Steve Rajeff, Tom Larsen, Johnny Smørsgård, Mathias Lilleheim lengre enn de fleste?

Teknikk, kraft, timing, rytme, eller en kombinasjon? Sterke håndledd? Sterke armer?

Det blir litt som å spørre om hvorfor enkelte boksere stadig vinner på KO, mens andre må slite seg til poengseire selv om de har perfekt teknikk.

Noen bare har "det".

Eller talent som noen kaller det

Jo, skjønte det, men det er vel gjennomdiskutert her inne før. Mer interessant å snakke om grunnprinsippene som flere kan kjenne seg igjen i.

[Lillevann]

For en gjeng  Det handler vel bare om å forstå hva et fluekast er? For meg hjelper det i hvert fall å forstå. Etter at jeg leste boka til Mathias Lilleheim for noen år siden gikk jeg fra 15 til 25 meter nesten over natta. Jeg skjønte plutselig hva det handlet om. Så må det selvsagt trenes litt da.

1. Rette linjer i stangføringen både sett ovenfra og fra siden.

2. Akselerasjon frem mot bråstopp både i frem- og baksleng.

3. Bunndelen av stanga alltid først gjennom bevegelsen til den vippes over rett før bråstoppen.

4. Riktig timet dobbelttrekk som bare handler om mottrekk med venstrehånda for å spenne opp stanga så mye som mulig før bråstoppen.

For de som ønsker å kaste 30 meter + er det sikkert mange flere detaljer det går an å diskutere opp i mente, men helt unødvendig for en ørretfisker vel? Selv er jeg amatør og trener nesten aldri på kasting, men hvis en nybegynner hadde spurt meg om råd ville jeg tatt utgangspunkt i de 4 prinsippene over. Enig Tom? Vet du kan mye mer om dette enn meg.

Tror Syversen tenker på de som er forbi dette nivået?

Som feks hvorfor kaster Steve Rajeff, Tom Larsen, Johnny Smørsgård, Mathias Lilleheim lengre enn de fleste?

Teknikk, kraft, timing, rytme, eller en kombinasjon? Sterke håndledd? Sterke armer?

Det blir litt som å spørre om hvorfor enkelte boksere stadig vinner på KO, mens andre må slite seg til poengseire selv om de har perfekt teknikk.

Noen bare har "det".

Eller talent som noen kaller det

Jo, skjønte det, men det er vel gjennomdiskutert her inne før. Mer interessant å snakke om grunnprinsippene som flere kan kjenne seg igjen i.

Du ser - Ruff og Lillevann har en diskusjon.  Ditt innlegg er litt forstyrrende.  Kan du vente litt?  Takk!

[Lillevann]

Ok da. Du må ha det i deg. Og du må trene målrettet.

Du snakker om at ruffen kan ta seg sammen når vil.

Men faen. Jeg har en kompis som verken trener målrettet eller noe annet. Han kaster dritlangt. Virkelig langt.

Kansje han har arvet det etter moren?

Ja. Det er det ERN handler om.  Arve kastekunnskap fra moren sin.  Jeg har arvet det fra moren min.  Det er derfor jeg kaster virkelig langt.  Jeg tror jeg er den beste kasteren her inne, Ruff.  Jepp.  No shit.  Jeg kaster langt.  Jeg kaster mye lengre en Tom.  Det er jeg helt sikker på.  Skal møte opp på Holmendammen en dag og kaste skjorta av Syvertsen.  Hva tenker du om det?

Da tenker jeg at Syvertsen ikke kommer. Det tør han ikke....

Nei.  Han hadde ikke turt å komme hvis du hadde utfordret heller, Ruff.  Det er jeg ganske sikker på.  Men han hadde kunnet sittet på brygga og lært litt?  Hva tenker du om det, Ruff?  Jeg tror han hadde endt opp med å sitte med bena i kryss.  Det tror jeg, Ruff.  Faktisk ganske sikker.

[Ruffen]

Jeg tror Lillevann har rett nok en gang. Jeg er bare ikke helt sikker på om herr Syertsen hadde sittet med bena i kryss.

Jeg tror han hadde opptrådt litt mer usikkert. Litt som en fjortis som skal spørre en jente for første gang.

Litt rød i kinnene og litt ustø på bena mens henda er godt plantet i lommene med flakkende blikk.

[Tom Syversen]

Arbeidsvei i forhold til tuppens idielle bane.Trekket.Og ikke minst bukter.

Tom.

[Ruffen]

Arbeidsvei i forhold til tuppens idielle bane.Trekket.Og ikke minst bukter.

Tom.

Sikkert men spørsmålet ditt er hvorfor noen har dette og ikke andre.

[Tom Syversen]

Arbeidsvei i forhold til tuppens idielle bane.Trekket.Og ikke minst bukter.

Tom.

Sikkert men spørsmålet ditt er hvorfor noen har dette og ikke andre.

De trener på det.Og sikkert med fornuft også.

Tom.

[Ruffen]

Så da er det slik at de som kaster lengst trener. Så enkelt altså?

[Tom Syversen]

Ja,så enkelt er det hvis du trener fornuftig.

Tom.

[Ruffen]

Ja,så enkelt er det hvis du trener fornuftig.

Tom.

Du snakker..

[Tom Syversen]

Ja,og du lytter.Det er bra.

Tom.

[Lillevann]

Ja,så enkelt er det hvis du trener fornuftig.

Tom.

Du snakker..

Ruff - at man blir god av å trene mye er oppsiktsvekkende.  Det hadde jeg faktisk ikke trodd.  Alltid noe nytt å lære.

[Tom Syversen]

Det er faktisk ikke helt riktig,fordi du må trene fornuftig.

Å pælme frem og tilbake og ødelegge sin egen teknik er lett å gjøre.

En ting har du dog rett i,det er alltid noe nytt å lære,det gjelder oss alle.

Tom.

[-Lars-]

Det er faktisk ikke helt riktig,fordi du må trene fornuftig.

Tom.

Er det et krav at man er fornuftig for å kunne trene fornuftig ?

[Tom Syversen]

Alle er egentlig fornuftige,så det er ikke noe krav i seg selv,det er helt naturlig for oss alle bare vi tenker over det.

Det det handler om,er å tenke igjennom kastene og sørge for å ta tak i det som blir feil.

Ikke bare å stå å dunke frem og tilbake og vente på at det neste kastet skal gå 4m lengre.....

Hvis du vrir så ta tak i det,har du for liten fart på snøret så sjekk ut stangføringen og trekket,

er bukta di for stor,så sjekk ut hvor stangtuppen din er hen....osv,osv....

Tom.

[Knut R. Skåre]

Hva er egentlig grunnen til at noen kaster lengre enn andre?

Tom.

Det er kanksje følger i prioritert rekkefølge:

Trening

Miljø/Veiledning

Trening

Trening

Trening

Trening

Tilpasset utstyr

Fysikk

PS - Med trening mened både generell praktisk og mer spesifikk kasting…

[Tom Syversen]

Hva er egentlig grunnen til at noen kaster lengre enn andre?

Tom.

Det er kanksje følger i prioritert rekkefølge:

Trening

Miljø/Veiledning

Trening

Trening

Trening

Trening

Tilpasset utstyr

Fysikk

PS - Med trening mened både generell praktisk og mer spesifikk kasting…

Veldig bra.

Endelig en våken fyr.

Tom.

[Lillevann]

Veldig bra.

Endelig en våken fyr.

Tom.

Hei! Hva mener du med det?!

[Ruffen]

Fysikk er nok det minst viktige ja. Ta Per som sliter med gikt. Kan trygt si han kaster sånn passe langt...

[Tom Syversen]

Veldig bra.

Endelig en våken fyr.

Tom.

Hei! Hva mener du med det?!

Akkurat det jeg sier.

Han sier det det handler om....

Tom.

[Tom Syversen]

Fysikk er nok det minst viktige ja. Ta Per som sliter med gikt. Kan trygt si han kaster sånn passe langt...

Nei,ikke enig i det.Fysikk har bedydning.

Tom.